La dieta della zuppa di cavolo è una dieta ipocalorica che dura 7 giorni. La dieta prevede il consumo di grandi quantità di zuppa di cavolo, associata ad una serie di alimenti prestabiliti.
Il cavolo ha proprietà che aiutano a bruciare calorie. Questo regime di 7 giorni rientra nelle cosiddette “diete flash” e vi consigliamo di consultare il vostro medico prima di adottarlo.
Zuppa di cavolo Ingredienti: 1 cavolo grande, 3 pomodori maturi, 3 cipolle, 4 gambi di sedano, 1 peperone. Se possibile, scegli ingredienti biologici.
Tagliate tutti gli ingredienti a pezzetti o a fettine e lasciateli bollire per qualche minuto, finché non saranno teneri. Condire solo con sale, pepe e limone.
Menù settimanale per la dieta della zuppa di cavolo.
Lunedì: Zuppa di cavolo (colazione, pranzo e cena), tutta la frutta che desideri tranne la banana. Bevi acqua, caffè o tè non zuccherati.
Martedì: Zuppa di cavolo cappuccio (colazione, pranzo e cena), tutta la frutta e la verdura che si desidera, tranne banane, piselli e mais. Aggiungi una patata al forno a cena. Bevi acqua, caffè o tè non zuccherati.
Mercoledì: Zuppa di cavolo cappuccio (colazione, pranzo e cena), tutta la frutta e la verdura che desideri. Bevi acqua, caffè o tè non zuccherati.
Giovedì: zuppa di cavolo (colazione, pranzo e cena), 1 bicchiere di latte a colazione, 4 banane durante la giornata. Bevi acqua, caffè o tè non zuccherati.
Venerdì: zuppa di cavolo cappuccio (colazione, pranzo e cena), 500 grammi di manzo, a cena pesce bollito con 3 pomodori freschi. Bevi acqua, caffè o tè non zuccherati.
Sabato: zuppa di cavolo cappuccio (colazione, pranzo e cena), 2 petti di pollo a pranzo e cena, verdure a piacere. Bevi acqua, caffè o tè non zuccherati.
Domenica: zuppa di cavolo cappuccio (colazione, pranzo e cena), 250 grammi di riso integrale, verdura e frutta a piacere. Bevi acqua, caffè o tè non zuccherati.
Ribadiamo che si tratta di una dieta lampo, che comporta una drastica perdita di grasso e non apporta sufficienti minerali e nutrienti. Consulta il tuo medico prima di adottarlo.