Che ne dite di gustare un dessert super gustoso e poco calorico ? Vi consiglio di provare questa ricetta speciale. Il dessert cremoso di farina d’avena e banana è incredibilmente buono. Contiene anche yogurt greco , Philadelphia e caffè. La combinazione degli ingredienti di questo dolce è sublime . Prova la ricetta!
Preparazione: 15 minuti
Porzione: 1 (170 Kcal)
ingredienti
10 cl di acqua tiepida 1
cucchiaino di caffè
solubile 1 cucchiaino di cacao amaro in polvere
2 cucchiai di Philadelphia
100 g di yogurt greco
90 g di fiocchi d’avena
1 banana
Preparazione
Come preparare un dessert cremoso con fiocchi d’avena e banane?
Sciogliere il caffè in acqua tiepida.
Sbucciare la banana e schiacciarla in una ciotola.
Mescolare la farina d’avena.
Aggiungeteli alla banana.
Aggiungere il caffè e il cacao.
Mescolare con una spatola.
Trasferite il composto in una tazza di ceramica e livellatelo.
Mescolare in una ciotola lo yogurt con il Philadelphia.
Versare questo composto sopra il composto precedente.
Conservare in frigorifero per un’ora.
Spolverizzate con il cacao e servite il dessert cremoso di fiocchi d’avena e banana.