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Crostata di verdure e ricotta: un menù super buono e ipocalorico

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Unisciti a me in cucina per realizzare questa crostata salata dal gusto unico ! Lei è super brava . Questo piatto leggero e gustoso si prepara in pochi semplici passaggi. La crostata di verdure e ricotta delizierà tutti i palati. Prova la ricetta!

Preparazione: 15 minuti
Cottura: 45 minuti
Porzioni: 6

ingredienti

4 cucchiai di latte scremato
100 g di formaggio bianco 0%
2 uova
2 spicchi d’aglio
1 cipolla
porro
carote
2 zucchine piccole
1 pasta frolla
Pepe
Sale
1 cucchiaio di olio d’oliva

Preparazione

Come fare la crostata di verdure e ricotta?


Lavate le verdure, sbucciatele e tagliatele a listarelle o a cubetti.

Rosolare la cipolla in una padella con un filo d’olio.

Aggiungere l’aglio e le verdure tritate.

Sale e pepe.

Lasciare cuocere per 10 minuti.

Preriscaldare il forno a 190 gradi.

Sbattere le uova in una ciotola.

Aggiungere il latte e la ricotta.

Salare, pepare e frullare ancora.

Srotolare l’impasto in una tortiera.

Completarlo con le verdure e aggiungere il composto di uova.

Cuocere per circa 35 minuti.

Servire la crostata di verdure e ricotta.

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