L’insalata calda e fredda è un’insalata semplice e sana, anche se servita. Se preparato con riso, tonno in scatola, molta soda, pomodori ciliegini, cipolle ed erbe fresche, poi conditi con una vinaigrette leggera. Questo isolamento è perfetto per una passeggiata veloce o un picnic, appollaiato e può essere preparato in anticipo ed è facile da trasportare.
ingredienti
- 180 g di riso
- 1 tonnellata al naturale scatolatta
- 2uova
- 1 lattina di ma
- 1 tazza. cucchiaio di olive nere snocciolate
- 3Erba cipollina
- 150 g di pomodorini ciliegini
- 2 scalogni
- 1 ciotola di salsa vecchio stile
- 1 tazza. di aceto
- 1t di olio d’oliva
Preparazione
- Lasciare lievitare in abbondante sale al tempo indicato sulla confezione. Imparare con l’acqua e la scuola. Cuocetelo in abbondante sale per 10 minuti.
- Sbucciare e tritare gli scalogni. Lavare e tagliare i pomodori in 2. Tritare i cipollotti e affettare le olive. Scuola tuona e lui ma.
- In un’insalatiera unire le senape, l’aceto e l’olio. Aggiungere il riso, i pomodori, le olive, la cipolla rossa, i cipollotti e il mais. Schiacciare e aggiungere il tonno.
- Salare, pepare e mescolare il tutto. Mettete l’uovo tagliato ad un quarto e gustate!