Dite basta alle maschere chimiche che possono creare l’effetto opposto in caso di cattiva scelta del prodotto . Per avere capelli lucenti e sani non è necessario solo utilizzare i prodotti giusti, ma anche prestare attenzione al proprio stile di vita. Scopri i rimedi naturali che coccoleranno la chioma e che dovresti adottare subito.
Smetti di usare le maschere chimiche: sostituiscile con questi rimedi naturali
I nostri capelli hanno un certo requisito che gli permette di rimanere sani. È infatti necessario seguire una dieta sana per fornire la giusta quantità di proteine tra cui aminoacidi, lisina e cisteina.
Per trarne beneficio è consigliabile mangiare pesce , carne, legumi e proteine vegetali.
Se hai i capelli fragili , ciò potrebbe indicare una carenza di ferro. Tieni presente che questo nutriente garantisce l’ossigenazione dei tessuti del cuoio capelluto.
Ecco come preparare una maschera nutriente ed efficace per contrastare la caduta dei capelli.
Come procedere ?
- Versate in un pentolino un cucchiaio di amido di mais e mezzo litro d’acqua;
- Rimettete sul fuoco e mescolate finché non si sarà addensato;
- Mettete il composto in un altro contenitore e aggiungete un cucchiaino di olio d’oliva, 2 capsule di vitamina E e un cucchiaio di olio di cocco ;
- Frullare un avocado e aggiungerlo al composto;
- Hai una maschera che puoi applicare su tutta la lunghezza;
- Attendere 30 minuti ed effettuare il trattamento una volta alla settimana per 1 mese.
Per avere capelli belli, limitare il consumo di alcol e tabacco . Dai priorità anche ad una dieta sana e ad un esercizio fisico regolare .