Cerchi un accompagnamento leggero ? Preparate questa semplice ricetta in pochissimo tempo. I finocchi saltati in padella alla mediterranea si sposano bene con tutti i vostri piatti. È delizioso e profumato. Questo menu è composto esclusivamente da ingredienti sani . Potete cuocerla anche nella friggitrice ad aria oppure in forno per 10 minuti a 200 gradi. Il risultato sarà sempre eccellente . Scorri verso il basso per scoprire la ricetta!
Preparazione: 10 minuti
Cottura: 20 minuti circa
Porzioni: 4
ingredienti
50 g di olive nere
300 g di pomodorini ciliegino
2 finocchi
Olio d’oliva
Sale
Origano secco
1 cucchiaio di capperi
Preparazione
Come fare i finocchi saltati in padella alla mediterranea?
Lavate i pomodorini e tagliateli in quarti.
Pulite i finocchi eliminando le parti più dure.
Affettateli sottilmente, sciacquateli e asciugateli.
Cuoceteli per 10 minuti in una padella con olio precedentemente riscaldato.
Aggiungete i pomodorini, i capperi, le olive, il sale e l’origano.
Lascia cuocere il tutto.
Servite i finocchi saltati in padella alla mediterranea.