La portulaca, pianta diffusa in tutta Italia e che ha nomi diversi a seconda delle regioni, ha tantissime proprietà benefiche per la nostra salute. È ottimo per la pelle, il sistema digestivo e quello urinario ed è un’ottima fonte di acidi grassi omega-3 e antiossidanti. Di seguito vi forniamo maggiori informazioni sui vantaggi della portulaca.
Questa pianta dalle foglie ovali, ormai diffusa in tutto il mondo, è utilizzata da secoli nella medicina tradizionale, ma non solo. Nell’antichità veniva utilizzato anche in cucina, recentemente ha riacquistato la fama come pianta alimentare ed è reperibile anche in alcuni supermercati e fruttivendoli.
Le ricette tipiche della portulaca si possono trovare in tutta Italia, ma anche in altri paesi europei, in Messico e in Australia. È ricco di mucillagini, acidi grassi omega-3, vitamine, caroteni, magnesio, calcio, potassio e contiene pigmenti dalle forti proprietà antiossidanti.
Le proprietà più importanti della portulaca sono quelle per la pelle. La pianta è eccellente per il trattamento di ferite, ulcere, eczemi e altri problemi della pelle. Preparare un infuso di portulaca e applicarlo direttamente sulla pelle.
L’infuso è ottimo anche per curare problemi epatici e digestivi: è un ottimo diuretico e ha un effetto stimolante. Consumare con moderazione: la portulaca contiene alcaloidi che possono essere dannosi per la salute.