Conosciuta da diversi anni, la dieta brucia grassi a base di zuppa è stata inventata da un gruppo di specialisti di un ospedale americano per aiutare i pazienti sottoposti a un intervento al cuore a perdere peso velocemente. È una zuppa di verdure, ricca di sostanze nutritive e antiossidanti.
È una dieta ipocalorica, povera di energia e proteine, povera di grassi e carboidrati. Quando metabolizzato, il corpo brucia più calorie di quelle fornite dalla zuppa. È una dieta che non va praticata senza il preventivo accordo di un medico o nutrizionista.
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Di seguito vi proponiamo la ricetta della zuppa diuretica e dimagrante , ma senza dare indicazioni su come effettuare la dieta: ognuno di noi ha un metabolismo diverso, e solo un nutrizionista può creare diete su misura davvero efficaci.
Ingredienti per la zuppa: 1 cavolo cappuccio grande, 4 pomodori medi, 4 cipolle bianche, 6 gambi di sedano, 2 peperoni, una carota e spezie a piacere. Se possibile, utilizzare solo ingredienti biologici.
Tagliate tutti gli ingredienti a pezzetti e portateli a ebollizione fino a completa cottura. Quindi la zuppa può anche essere frullata. Condire solo con un po’ di limone o pepe nero.