Riepilogo
Preparazione: 10 minuti
Cottura: 15 minuti circa
Porzioni: 4 (280 Kcal per porzione)
ingredienti
1 manciata di formaggio leggero grattugiato
1 pomodoro
grosso 1 scatoletta di tonno al naturale
2 piadine
4 uova
Sale
Pepe
Prezzemolo
Preparazione
Come preparare la tortilla di uova e tonno?
Disporre una delle piadine in una padella antiaderente senza grassi.
Rompi le uova sopra.
Aggiungete il tonno sgocciolato e il pomodoro a cubetti.
Sale e pepe.
Cospargere con prezzemolo tritato e formaggio.
Ricoprire con l’altra piadina.
Cuocere per dieci minuti coperto e a fuoco basso.
Girare e cuocere per altri 3 minuti.
Servite la tortilla di uova e tonno.