Sapevi che un bicchiere d’acqua sotto il letto può fare bene? Può aiutare chiunque abbia difficoltà ad addormentarsi.
Alcuni giorni non riusciamo proprio a dormire. Stiamo a letto con gli occhi aperti e guardiamo con ansia l’orologio. E questo non aiuta affatto. Proviamo a contare le pecore, a bere tè rilassanti o latte.
Alcune persone prendono un libro sperando che lo sforzo intellettuale li renda un po’ stanchi. Se assolutamente nulla aiuta, ricorriamo a soluzioni un po’ fuori dal comune. Dopotutto, tutto ciò che ti aiuta ad addormentarti è il benvenuto.